Leziunea ligamentului incrucisat anterior.
Cel mai frecvent, leziunea apare in urma unei pivotari fortate a genunchiului, cand piciorul este fixat pe sol, in contact direct, la opriri si decelerari bruste sau schimbari de directie. Ca si in cazul leziunilor de menisc, sportivii de performanta si persoanele active care practica diferite sporturi (in special sporturi de contact) sunt cele mai predispuse pentru aceste accidentari. Mai multe informații găsiți în următorul articol …
Te dor umerii? Dr. Radu Paraschiv explică din ce cauze se instalează durerea şi când este cazul să mergi la ortoped
Durerile de umeri au cauze diverse – de la cărat greutăţi mari, practicarea unor sporturi precum tenis, baschet, la dormit în poziţii incomode, dar şi traumatisme, luxaţii, subluxaţii sau chiar probleme ale coloanei vertebrale. Am dezbătut subiectul cu un medic chirurg ortoped, specializat în traumatologie sportivă dr. Radu Paraschiv. CSÎD: Din ce cauze poate apărea durerea la nivelul umerilor?Dr. Radu Paraschiv: Cel mai frecvent durerile la nivelul umărului apar în urma practicării sporturilor (tenis, volei, handbal, etc.), mişcărilor repetitive (microtraumatisme repetate) sau traumatisme severe (fracturi, luxaţii), dar pot apărea şi în cazul afecţiunilor coloanei cervicale (de aceea un examen clinic şi paraclinic …
Cum alegi bicicleta de interior potrivită în funcție de nevoile pe care le ai
Cum alegi bicicleta de interior potrivită? O întrebare care are un răspuns complex, având în vedere varietatea de modele disponibile pe piață. Bugetul de care dispui e un criteriu important, însă nu e indicat să alegi chiar cel mai ieftin model dacă ții la confortul din timpul antrenamentului. Nu te arunca nici la cel mai scump produs, pentru că este foarte posibil să nu îl poți folosi la capacite maximă. În plus, trebuie să-ți mai rămână bani și pentru încălțări și pantaloni speciali. Alege un model potrivit nevoilor tale și pe care să îl poți folosi cu plăcere, cât mai …
Beneficiile alergatului: topește kilogramele și crește imunitatea. Cum practicați acest sport în siguranță
Articol preluat de pe site-ul Smartliving Beneficiile alergatului sunt nenumărate și odată ce am început să practicăm acest tip de antrenament, nu doar că vom arăta bine, dar ne vom și simți bine. Kilogramele în plus se vor topi rapid, musculatura va fi bine definită și în plus sistemul nostru imunitar va funcționa optim. Există, evident, riscul să ne accidentăm, dar dacă vom purta încălțămintea potrivită și vom începe antrenamentele treptat, avem toate șansele să evităm problemele. Beneficiile alergatului: arde kilogramele și ne scapă de stres Alergatul (jogging-ul) este una dintre cele mai populare forme de activitate fizică, acest lucru datorându-se …
Porţi poşete grele? Ştii ce afecţiune a umărului rişti? Cum ar arăta poşeta ideală? Explică dr. Radu Paraschiv, ortoped
Să ai o poşetă frumoasă, dar şi încăpătoare sunt două criterii de alegere a acestui accesoriu feminin în special. Iar întrebarea ce are o femeie în poşetă încă strârneşte curiozitate. Însă pe termen lung, o geantă grea purtată pe acelaşi umăr lasă urme la propriu şi este nevoie de o vizită la cabinetul de ortopedie. Am dezbătut subiectul cu un medic chirurg ortoped, specializat în traumatologie sportivă – dr. Radu Paraschiv. Ei bine, dacă aţi deschide poşetele unor doamne şi domnişoare aţi putea observa că au la purtător mici căsuţe – de la obiecte de strictă necesitate – chei, portofel, telefon, …
Cum alegi banda de alergat perfectă pentru tine. Reguli de la medic
Articol preluat de pe site-ul Smartliving Cum alegi banda de alergat când plănuiești să-ți cumperi una pentru acasă? E o decizie excelentă și un prim pas către o viață sănătoasă. Însă, înainte să dai fuga în primul magazin cu echipamente sportive, trebuie să iei în considerare câteva aspecte importante: ce buget ai, ce tip de exerciții vrei să practici și spațiul unde vrei să o amplasezi. „Banda de alergat este unul dintre cele mai folosite dispozitive de fitness, la nivel mondial. Indiferent de scopul folosirii – menținerea sau îmbunătățirea condiției fizice, program de slăbire, îmbunătățirea stării generale de sănătate etc. Banda …
Entorsa de glezna: tot ceea ce trebuie sa stii, de la cauze la recuperare
Ligamentele sunt benzi de tesut fibros care conecteaza oasele intre ele. In momentul in care acestea se rup sau sunt intinse, se produce o entorsa. Entorsa de glezna este o afectiune frecventa la sportivi, dar poate aparea la orice varsta si in orice situatie. Este rezultatul unei miscari bruste, cand articulatia este fortata si ligamentele sunt intinse dincolo de lungimea lor, rupte partial sau total. Kroppsbyggende mamma homofile videoer kvalitet hud med forsendelse bak kulissene i en bodybuilding -konkurranse for kvinner. Entorsa de glezna. De cate tipuri e? In functie de gradul de severitate, entorsa poate fi: Usoara- Gradul 1- …
Artroscopia de genunchi – ce trebuie sa stii despre ea
Artroscopia de genunchi este o procedura chirurgicala care, in acelasi timp, permite medicului sa confirme cu maxima precizie diagnosticul pus dupa consult si RMN, dar sa si rezolve problemele descoperite. Altfel spus, artroscopie facem nu pentru diagnosticare, ci pentru a rezolva toate problemele pe care le avem la nivelul genunchiului, inclusiv cele care nu au fost vazute in timpul testelor imagistice. Uneori, o simpla durere de genunchi poate ascunde afectiuni grave. Pentru ca operatiile clasice dureaza mult si necesita un timp de vindecare indelungat, artroscopia este cea mai potrivita solutie pentru cei care doresc un tratament rapid si o perioada …
Luxatie umar- cand se intampla si cat de grava este?
Umarul este cea mai mobila articulatie a corpului nostru. O luxatie umar sau dislocarea umarului reprezinta una dintre cele mai severe si intalnite traumatisme din cadrul ortopediei. Din pacate, este si una dintre cele mai neglijate afectiuni de catre pacient. Luxatie umar- cand apare? In cele mai multe cazuri, luxatia de umar este consecinta unui traumatism grav, de exemplu, o cadere sau o accidentare, in cazul sportivilor. De fapt, ce inseamna o luxatie? Este pierderea raportului osos (contactului) intre humerus si cavitatea glenoida. In functie de directia deplasarii osului, exista mai multe tipuri de luxatii: Anterointerne Posterioare Superioare Inferioare O …
