06oct.
Încălzirea înainte de antrenament: de ce este importantă și cum să o faci?
Rutina de încălzire înainte de antrenamente pentru sportivi (atât cei profesioniști, cât și pentru cei ce practică diferite tipuri de... Citește mai mult
29sept.
De ce este important stretching-ul?
În lumea fitness-ului și a sportului, o practică fundamentală trece adesea în spatele aspectelor mai plăcute ale antrenamentului și exercițiului. Este... Citește mai mult
22sept.
Cum să alegem corect încălțămintea de alergat?
Jogging-ul este o modalitate incredibilă de a te menține in formă, de a elibera stresul si de a te bucura... Citește mai mult
30mai
Recuperarea medicală după o intervenție chirurgicală
Fizio-kinetoterapia reprezintă o parte esențială a procesului de recuperare după intervenția chirurgicală ortopedică. Recuperarea medicală joacă un rol crucial în a... Citește mai mult
08iul.
Cum alegi bicicleta de interior potrivită în funcție de nevoile pe care le ai
Cum alegi bicicleta de interior potrivită? O întrebare care are un răspuns complex, având în vedere varietatea de modele disponibile... Citește mai mult
15iun.
Beneficiile alergatului: topește kilogramele și crește imunitatea. Cum practicați acest sport în siguranță
Beneficiile alergatului sunt nenumărate și odată ce am început să practicăm acest tip de antrenament, nu doar că vom arăta... Citește mai mult