Accidentările la ski – care sunt cele mai frecvente și cum le putem preveni?
De ce apar atât de multe accidentări la ski
Schiul combină viteză, alunecare pe suprafețe variabile și mișcări...
Citește articolul
Mi-a trosnit genunchiul – e grav?
Pacienții intră adesea în cabinet spunând: „Mi-a trosnit genunchiul și acum mi-e frică să calc pe el....
Citește articolul
Am dureri de genunchi. Să merg la ortoped sau la fizioterapeut?
Când mergi DIRECT la medicul ortoped?
Dacă ai oricare dintre următoarele, nu te mai programezi la recuperare, te programezi...
Citește articolul
Cele mai frecvente accidentări ale fotbaliștilor profesioniști
Fotbalul, un sport de mare intensitate care implică alergare, schimbări rapide de direcție, contact fizic și sărituri,...
Citește articolul
Prevenția apariției leziunilor de menisc
Când vine vorba de leziuni sportive, rupturile de menisc sunt o preocupare comună, în special în activitățile...
Citește articolul
Încălzirea înainte de antrenament: de ce este importantă și cum să o faci?
Rutina de încălzire înainte de antrenamente pentru sportivi (atât cei profesioniști, cât și pentru cei ce practică...
Citește articolul