Cele mai frecvente accidentări ale fotbaliștilor profesioniști
Fotbalul, un sport de mare intensitate care implică alergare, schimbări rapide de direcție, contact fizic și sărituri,...
Citește articolul
Prevenția apariției leziunilor de menisc
Când vine vorba de leziuni sportive, rupturile de menisc sunt o preocupare comună, în special în activitățile...
Citește articolul
Cum alegem un medic ortoped bun?
Alegerea specialistului în ortopedie potrivit este o decizie crucială care vă poate afecta în mod semnificativ sănătatea...
Citește articolul
Încălzirea înainte de antrenament: de ce este importantă și cum să o faci?
Rutina de încălzire înainte de antrenamente pentru sportivi (atât cei profesioniști, cât și pentru cei ce practică...
Citește articolul
De ce este important stretching-ul?
În lumea fitness-ului și a sportului, o practică fundamentală trece adesea în spatele aspectelor mai plăcute ale...
Citește articolul
Cum să alegem corect încălțămintea de alergat?
Jogging-ul este o modalitate incredibilă de a te menține in formă, de a elibera stresul si de...
Citește articolul